الامل
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة بطاط صحيه و خفيفه  829894
ادارة المنتدي سلطة بطاط صحيه و خفيفه  103798

الامل
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة بطاط صحيه و خفيفه  829894
ادارة المنتدي سلطة بطاط صحيه و خفيفه  103798

الامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بكل الاعضاء الجدد معانا في المنتدي ******* نرحب بكل الزوار معانا في المنتدي وندعوهم للتسجيل بالمنتدي للاطلاع علي كافة مواضيعنا والمشاركة بارئهم في المنتدي ******* تحية خاصة وشكر خاص لروح المنتدي roro jamal******* لكل زوار المنتدي ومن يريد الاشتراك معانا اذا صادفتك اي مشكله في التسجيل نرجوا دخوا قسم شكاوي الاعضاء والزوار ومراسلتنا ******* اهلا بكم في الامل منتدي اسلامي اجتماعي ثقافي شامل ******* نتمني لكم قضاء اجمل الاوقات الادارة
مكتبة الصور
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  Empty
شارك مواضيعك المضلة علي صفحتك
تابعنا علي
Twitter Facebook Google Plus
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  كوليكشن ديكورات مطابخ 2015
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالإثنين أبريل 20, 2015 8:41 am من طرف نيكيتا

» توكيل ثلاجات هيتاشى 01280411241-صيانة هيتاشى 01150063755
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2014 2:20 pm من طرف semsem85

» صيانة سانيو 01150063755-توكيل سانيو فى مصر 01280411241
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 8:22 pm من طرف semsem85

» راق لي فهل راق لك ؟؟!!
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:19 pm من طرف سندباد البحار

» أبو هريرة ( ذاكرة عصر الوحي )
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:15 pm من طرف القلب الشجاع

» تهنئة بشهر رمضان الكريم
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:01 pm من طرف القلب الشجاع

» مزاجك من طعامك
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالخميس أبريل 17, 2014 4:36 pm من طرف عايدة رياض

» ترحيب حار بالعضوة عايدة رياض
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالخميس مارس 20, 2014 10:09 am من طرف القلب الشجاع

» ما أكثر القرود وما أقل الأسود!
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالجمعة مارس 14, 2014 9:15 am من طرف سندباد البحار

المواضيع الأكثر شعبية
كيفية مص القضيب للزوج
شرح وافي عن الالعاب الزوجية بالصور
انواع فرج المراة مع الشرح بالصور - انواع المهبل بالصور
احدث صور غشاء بكارة مفتوح
سيرة المصطفي صلي الله عليه وسلم ...( كاملة )
حبيت اجمع كل ما يخص البنات والستات
ردود جميله على المنشورات
صور عتــــــــــــــــــــــــــــــــــاب
صور صالونات كلاسيك ومذهب
صور جماع الزوجين , طرق الجماع الجيدة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
الصحف العالمية
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

سحابة الكلمات الدلالية
منع النسخ
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

,,,,,,,,,

widgets
منع نسخ الصور

 

 سلطة بطاط صحيه و خفيفه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم حسن
عضو مجتهد
عضو مجتهد
مريم حسن


اوسمتي
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  N4hr_111

الدولة : سلطة بطاط صحيه و خفيفه  13230312431
المزاج المزاج : سعيد
عضويتي : 95
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
الساعة الان :

سلطة بطاط صحيه و خفيفه  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة بطاط صحيه و خفيفه    سلطة بطاط صحيه و خفيفه  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2013 8:25 pm


سلطة بطاط صحيه و خفيفه 
سلطة بطاط صحيه و خفيفه  Q8yat-f0685c506e

المقادير :

_ بطاط بالكميه الي تحتاجينه مقصصه مكعبات و مفيوحه 
_روب خالي الدسم 
_لبن اكتيفيا قليل الدسم
_ ملعقتين طعام مايونيز لايت
_عصير ليمونتين 
_ثوم مدقوق 
_ ملح و فلفل اسود شوي 
_ بقدونس مقصص



الطريقه :-

تخلطين الروب و اللبن مع المايونيز و الليمون و الثوم و ملح و فلفل اسود لمن يصير خاثر شوي
و صبيه فوق البطاط اب بايركس و زينيه بالبقدونس 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة بطاط صحيه و خفيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شيش طاوق بطريقه صحيه
» اكلات مميزه خفيفه وسريعه للسحور
» سلطة تونة+سلطة البيض
» سلطة الروبيان والخيار الصحية,طريقة تحضير سلطة الروبيان والخيار للحمية
» سلطة المشروم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الامل :: الحمية والرشاقه والرجيم :: اكلات للرجيم والرشاقه-
انتقل الى: