الطرق الصحيحه لنوم صحى لطفلك بالصور

خطوات الطرق الصحيحه لنوم هادى وأمن ومريح للاطفال

ينام الأطفال حديثو الولادة معظم اليوم ما عدا

عندما يأكلون أو يتم تغيير حفاضاتهم . يظهر أن

بعض الأطفال لا ينامون ساعات أكثر ليلا

عندما يكبرون . بعض الأطفال يفضلون النوم على معدتهم

. راقبي تنفس الطفل لفترة حتى لا يكون منزعجا من شيء

أو أن مجرى التنفس لديه مغلق . إذا نام الطفل مباشرة

بعد التغذية أو كان مريضا ، فانتبهي أكثر لتنفسه .

كم ساعة يجب أن ينام الطفل الرضيع . و ما أفضل وقت لنومه ؟

إن الطفل الوليد يقضي معظم وقته نائماً ، و تصل ساعات

النوم عنده إلى 20 ساعة في اليوم ، و ذلك في الأيام الأولى له

، و تقل فترات النوم تدريجياً كلما تقدم الطفل في العمر ،

و تعاني الأم في الأسابيع الأولى من عمر الوليد من مشكلة

عدم انتظام مواعيد نومه و استيقاظه ، و عدم تمييزه

بين الليل و النهار ، و هذا أمر طبيعي لا يطول كثيراً

حتى يتأقلم الوليد مع الحياة الجديدة بمساعدة من الأم التي

تعوده العادات السليمة في النوم .

أما بالنسبة لأفضل طريقة لنوم الطفل فيفضل أن يكون

على بطنه دون أي وسادة ، و تساعده هذه الطريقة على

التخلص من الغازات في بطنه ، كما أنها تحميه من

احتمالات الاختناق في حالة التقيؤ حيث تدخل

مادة القيء الرئتين في حالات النوم على الظهر .

النوم الآمن للأطفال :

هناك عدة خطوات يجب أن نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمناً :

أفضل وضعية لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره :

يجب وضع الطفل بحيث تكون رجلاه تصل

لحافه السرير مع إحكام الغطاء الى صدره فقط .

عدم وضع العاب أو مخدة في سرير الطفل تحت السنتين

عدم تدفئة الطفل بصورة زائدة و عدم

التدخين في نفس غرفة الطفل .