الامل
الكوسة بالروب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الكوسة بالروب 829894
ادارة المنتدي الكوسة بالروب 103798

الامل
الكوسة بالروب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الكوسة بالروب 829894
ادارة المنتدي الكوسة بالروب 103798

الامل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نرحب بكل الاعضاء الجدد معانا في المنتدي ******* نرحب بكل الزوار معانا في المنتدي وندعوهم للتسجيل بالمنتدي للاطلاع علي كافة مواضيعنا والمشاركة بارئهم في المنتدي ******* تحية خاصة وشكر خاص لروح المنتدي roro jamal******* لكل زوار المنتدي ومن يريد الاشتراك معانا اذا صادفتك اي مشكله في التسجيل نرجوا دخوا قسم شكاوي الاعضاء والزوار ومراسلتنا ******* اهلا بكم في الامل منتدي اسلامي اجتماعي ثقافي شامل ******* نتمني لكم قضاء اجمل الاوقات الادارة
مكتبة الصور
الكوسة بالروب Empty
شارك مواضيعك المضلة علي صفحتك
تابعنا علي
Twitter Facebook Google Plus
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  كوليكشن ديكورات مطابخ 2015
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالإثنين أبريل 20, 2015 8:41 am من طرف نيكيتا

» توكيل ثلاجات هيتاشى 01280411241-صيانة هيتاشى 01150063755
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2014 2:20 pm من طرف semsem85

» صيانة سانيو 01150063755-توكيل سانيو فى مصر 01280411241
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 8:22 pm من طرف semsem85

» راق لي فهل راق لك ؟؟!!
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:19 pm من طرف سندباد البحار

» أبو هريرة ( ذاكرة عصر الوحي )
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:15 pm من طرف القلب الشجاع

» تهنئة بشهر رمضان الكريم
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالخميس يونيو 26, 2014 9:01 pm من طرف القلب الشجاع

» مزاجك من طعامك
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالخميس أبريل 17, 2014 4:36 pm من طرف عايدة رياض

» ترحيب حار بالعضوة عايدة رياض
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالخميس مارس 20, 2014 10:09 am من طرف القلب الشجاع

» ما أكثر القرود وما أقل الأسود!
الكوسة بالروب I_icon_minitimeالجمعة مارس 14, 2014 9:15 am من طرف سندباد البحار

المواضيع الأكثر شعبية
كيفية مص القضيب للزوج
شرح وافي عن الالعاب الزوجية بالصور
انواع فرج المراة مع الشرح بالصور - انواع المهبل بالصور
احدث صور غشاء بكارة مفتوح
حبيت اجمع كل ما يخص البنات والستات
سيرة المصطفي صلي الله عليه وسلم ...( كاملة )
ردود جميله على المنشورات
صور عتــــــــــــــــــــــــــــــــــاب
صور صالونات كلاسيك ومذهب
صور جماع الزوجين , طرق الجماع الجيدة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
الصحف العالمية
New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

 الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

سحابة الكلمات الدلالية
منع النسخ
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

,,,,,,,,,

widgets
منع نسخ الصور

 

 الكوسة بالروب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم حسن
عضو مجتهد
عضو مجتهد
مريم حسن


اوسمتي
الكوسة بالروب N4hr_111

الدولة : الكوسة بالروب 13230312431
المزاج المزاج : سعيد
عضويتي : 95
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 04/09/2013
الساعة الان :

الكوسة بالروب Empty
مُساهمةموضوع: الكوسة بالروب   الكوسة بالروب I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 04, 2013 6:04 pm


الكوسة بالروب

لسلام عليكم حبيباتي 

هالطبق وااااااايد صحي ولذيذ وسهلة التحضير و خصوصاً حق الي مسوين رجيم 
وبنفس الوقت يشبع !!
وبما اني قاعدة اخفف وزني قمت اخترع شغلات و توصلت الى هالطبق وان شاءالله يعجبكم !!
(الطبق يكفي لشخص واحد فقط على حسب المكونات المذكورة )
الكوسة بالروب 1334572105481

المكونات:
2 حبة كوسة متوسطة الحجم
1 فص ثوم مهروس
ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم
معلقة كبيرة نعناع ناشف 
ملعقتين كبيرتين زيت زيتون
كاسة روب
شوية ملح



الطريقة :
اول شي تسلق الكوسة بعدين تخلينها شوي تبرد 
بعدين تييبين صحن او كاسة تهرسين فيهة الكوسة و تضيفين عليها الثوم المهروس والبقدونس والنعناع وزيت الزيتون
و تخلطينهم عدل !!

بعدي اخر شي تضيفين عليهم الروب و ينخلط 
تحطينه بالثلاجة (على حسب الرغبة) يبرد شوي وبعدين
بالف عااااااافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكوسة بالروب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكوسة المطبوخة على الطريقة المصرية
» طريقة عمل حلقات الكوسة المحشية بالدجاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الامل :: الحمية والرشاقه والرجيم :: اكلات للرجيم والرشاقه-
انتقل الى: